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Conectando con mi “sensibilidad”

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Conectando con mi “sensibilidad”

Buenas noches:

Hace muy poquito, descubri algo muy interesante sobre mí, que tengo el rasgo de persona altamente sensible (P.A.S) y no sabía que esto tiene nombre y que más personas como yo, también lo son.

En realidad, al rededor de 15 – 20% de la población son P.A.S pero much@s no lo saben, como yo no lo sabía hasta hace muy poco.

Me parece oportuno escribir a respecto, pues dar visibilidad y llamar por su nombre los hechos, nos permite entender, conocer y así poder afrontar con mejores recursos lo que nos pasa. Para nada, somos víctimas, al menos no quiero verme así. Y me explico:

Hará un par de años, me habían diagnosticado una enfermedad rara, para mi totalmente desconocida, llamada N.M.O (neuromielitis óptica), pude conocer personas maravillosas que a día de hoy son mis grandes amig@s, actualmente mi diagnóstico es de Esclerosis Múltipla, sigo otra vez a espera de nuevo tratamiento, pues mi cuerpo ha rechazado los tratamientos anteriores. Busco afrontar lo mejor que puedo, aunque tengo mis días malos, pues no es fácil convivir con E.M. Tengo la suerte de tener a mi pareja que me apoya y busco en la aceptación de lo que tengo, apoyarme y así sacar fuerza, cuando en realidad, mi cuerpo se encuentra sin fuerza (física). La fatiga y el cansancio son actualmente mis compañeros del día a día.  Busco salir por la mañana  algunos días para que me de el sol, pero en seguida regreso a casa, pues de momento, mientras no tenga un tratamiento estable, me agoto facilmente, sin haber hecho mucho. Pero bien, el ánimo y el apetito los tengo muy bien!  Aceptar el diagnóstico, no quiere decir que me guste, pero no estoy en contra, y creo que la actitud positiva cara a lo que nos llega nos permite afrontar mejor, y buscar ayuda de gente especializada. He necesitado ayuda terapéutica y de profesionales tanto del Hospital Clínico (Neurología) como en FADEMA, para rehabilitación tanto física como neuronal y me siento muy agradecida de todos ellos.

Al descubrir el rasgo, por medio de ayuda de Yasmina Gericó, coach y leer los libros de Karina Zegers de Beijl (Personas altamente sensibles) y de Elaine N.Aron, (El don de la sensibilidad) pude darme cuenta de muchas cosas que me pasan y no sabía que esto se trataba de un rasgo. (rasgo P.A.S)

Me libera  poder darme cuenta de todo esto, para mi me ayuda saber lo que me pasa, me permite entenderme y saber porqué me siento mal (bastante) con ruídos, aglomeraciones, que me asusto facilmente, que lloro sin tener causa aparente, que me encanta desde pequeña las artes, que dibujaba desde muy jovencita, que soy bastante intuitiva, que me resulta difícil poner una barrera o defenderme en situaciones ajenas a mi entorno, que me gusta (mucho) estar sola, o que desde muy pequeña ya estaba metida en actividades solidarias junto a niños de calle, que me mueve y me gusta hacer cosas para los demás.

Que me pueden llegar a decir que soy “tonta”. Pues sí, que lo parezco, pero no lo soy.

Que a veces,  una simple palabra mal dicha, en un tono más fuerte puede llegar a herir profundamente y esto duele sin conocimiento. Somos en realidad muy “sensibles”, nuestra piel es muy fina, no tenemos “filtro” y entra todo, además percibimos sensaciones, mal estar, energías y todo esto nos afecta a punto de pasarlo muy mal. Pero antes, no sabía que esto tiene nombre, pero  mucha gente y tambien los “niñ@s” lo padecen. Por eso, me parece oportuno escribirlo, pues imaginense un niñ@ P.A.S como sufrirá en el colegio. Recibimos mucha información sensorial a la vez, más que  los demás, y  esto nos afecta, y como se dice aqui en la jerga,  con todo esto “petamos”.

Ojalá, más gente se de cuenta de su rasgo, pues de alguna manera, nuestra sensibilidad nos permite ponermos en la piel de los demás, para esto somos tan empáticos, nos gusta apoyar, colaborar, nos gusta muchas cosas. El gusto por la “belleza”, por la naturaleza, enfin..  Espero poder aportar mi granito.

Buenas noches.

Mariluz