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Conectando con mi “sensibilidad”

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Conectando con mi “sensibilidad”

Buenas noches:

Hace muy poquito, descubri algo muy interesante sobre mí, que tengo el rasgo de persona altamente sensible (P.A.S) y no sabía que esto tiene nombre y que más personas como yo, también lo son.

En realidad, al rededor de 15 – 20% de la población son P.A.S pero much@s no lo saben, como yo no lo sabía hasta hace muy poco.

Me parece oportuno escribir a respecto, pues dar visibilidad y llamar por su nombre los hechos, nos permite entender, conocer y así poder afrontar con mejores recursos lo que nos pasa. Para nada, somos víctimas, al menos no quiero verme así. Y me explico:

Hará un par de años, me habían diagnosticado una enfermedad rara, para mi totalmente desconocida, llamada N.M.O (neuromielitis óptica), pude conocer personas maravillosas que a día de hoy son mis grandes amig@s, actualmente mi diagnóstico es de Esclerosis Múltipla, sigo otra vez a espera de nuevo tratamiento, pues mi cuerpo ha rechazado los tratamientos anteriores. Busco afrontar lo mejor que puedo, aunque tengo mis días malos, pues no es fácil convivir con E.M. Tengo la suerte de tener a mi pareja que me apoya y busco en la aceptación de lo que tengo, apoyarme y así sacar fuerza, cuando en realidad, mi cuerpo se encuentra sin fuerza (física). La fatiga y el cansancio son actualmente mis compañeros del día a día.  Busco salir por la mañana  algunos días para que me de el sol, pero en seguida regreso a casa, pues de momento, mientras no tenga un tratamiento estable, me agoto facilmente, sin haber hecho mucho. Pero bien, el ánimo y el apetito los tengo muy bien!  Aceptar el diagnóstico, no quiere decir que me guste, pero no estoy en contra, y creo que la actitud positiva cara a lo que nos llega nos permite afrontar mejor, y buscar ayuda de gente especializada. He necesitado ayuda terapéutica y de profesionales tanto del Hospital Clínico (Neurología) como en FADEMA, para rehabilitación tanto física como neuronal y me siento muy agradecida de todos ellos.

Al descubrir el rasgo, por medio de ayuda de Yasmina Gericó, coach y leer los libros de Karina Zegers de Beijl (Personas altamente sensibles) y de Elaine N.Aron, (El don de la sensibilidad) pude darme cuenta de muchas cosas que me pasan y no sabía que esto se trataba de un rasgo. (rasgo P.A.S)

Me libera  poder darme cuenta de todo esto, para mi me ayuda saber lo que me pasa, me permite entenderme y saber porqué me siento mal (bastante) con ruídos, aglomeraciones, que me asusto facilmente, que lloro sin tener causa aparente, que me encanta desde pequeña las artes, que dibujaba desde muy jovencita, que soy bastante intuitiva, que me resulta difícil poner una barrera o defenderme en situaciones ajenas a mi entorno, que me gusta (mucho) estar sola, o que desde muy pequeña ya estaba metida en actividades solidarias junto a niños de calle, que me mueve y me gusta hacer cosas para los demás.

Que me pueden llegar a decir que soy “tonta”. Pues sí, que lo parezco, pero no lo soy.

Que a veces,  una simple palabra mal dicha, en un tono más fuerte puede llegar a herir profundamente y esto duele sin conocimiento. Somos en realidad muy “sensibles”, nuestra piel es muy fina, no tenemos “filtro” y entra todo, además percibimos sensaciones, mal estar, energías y todo esto nos afecta a punto de pasarlo muy mal. Pero antes, no sabía que esto tiene nombre, pero  mucha gente y tambien los “niñ@s” lo padecen. Por eso, me parece oportuno escribirlo, pues imaginense un niñ@ P.A.S como sufrirá en el colegio. Recibimos mucha información sensorial a la vez, más que  los demás, y  esto nos afecta, y como se dice aqui en la jerga,  con todo esto “petamos”.

Ojalá, más gente se de cuenta de su rasgo, pues de alguna manera, nuestra sensibilidad nos permite ponermos en la piel de los demás, para esto somos tan empáticos, nos gusta apoyar, colaborar, nos gusta muchas cosas. El gusto por la “belleza”, por la naturaleza, enfin..  Espero poder aportar mi granito.

Buenas noches.

Mariluz

 

 

Saludo a mi niña interior!

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Saludo a mi niña interior!

Hola, pequeña.

¿Qué tal estás?

Hace mucho que no jugamos, ¿verdad?

Se que teníamos una cita pendiente, y como no te hacia caso, decidiste llamarme la atención de una manera bastante drástica; como me decían mis padres, si es no es por las buenas, será por las malas.

Pues mi descaso, me ha pasado factura, a tal punto que enfermé hace un año, con un diagnóstico complicado y nombres raros!!

Y tú me querías decir y yo no te buscaba, por estar ocupada buscando cómo  trabajar, estudiar frenéticamente para tener más  cualificación, iba en el automático de hacer, hacer y no parar, pero sin llegar a ningún lugar. Me avisabas y no te oía, por estar ocupada, decidiste llamarme la atención y claro, cuando el cuerpo colapsó me di cuenta que te he abandonado, lo bueno de todo esto, es que tú no me has abandonado a mi!!!!

Gracias a tu alegría, pasión y ganas de jugar creé “Las muñecas recortables de Mariluz” y de verdad, me dan muchas alegrías, pues conecta con la niña interior de otras mujeres, de diferentes edades. Y qué gusto, saber que tú  (niñ@) estas ahí, y también estás en cada persona que pueda leer este post.

Pues nada, me quedo por aquí, apenas recordar que igual que yo he podido conectar con mi niña interior y me ha ayudado a darme cuenta de mis emociones, sentimientos y un montón de cosas buenas que me han dado la energía para afrontar mis retos diarios, espero que ha ti también te pueda llegar esto.

Nada más.

Me quedo a jugar con mi niña, ¿Y tú?